Natacha Texier
Sophrologie & Yoga

Natacha Texier, sophrologie et yoga à Nevers et ses alentours

SOPHROLOGIE

 

Instaurez un état de mieux être et libérez vous de votre stress grâce à une méthode simple et accessible partout, à tout moment.

SOPHRO'YOGA

 

Retrouvez l'harmonie intérieure en bénéficiant de l'action combinée de deux disciplines complémentaires : la sophrologie et le yoga. Unique dans la Nièvre.

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YOGA

 

Venez pratiquer un yoga doux, respectueux de tous les corps et de la diversité des morphologies.

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Natacha Texier, sophrologue et professeure de yoga à Nevers et ses alentours

Sophrologue, je vous propose et mets à votre disposition des outils simples et efficaces pour vous accompagner dans votre quotidien, quel que soit votre objectif : arrêter le tabac, accompagner un traitement médical, soulager une phobie, une pulsion (alimentaire ou autre), vous préparer à un évènement important (examen, naissance, concours) ou tout simplement vous sentir mieux.

Professeure de yoga, j'enseigne un yoga accessible à tous et toutes, je vous aide à vous détendre, vous assouplir, prendre conscience de votre corps pour retrouver un état de mieux être.

Les prestations de Natacha Texier

Votre sophrologue et professeure de yoga

Natacha Texier, sophrologie à La Fermeté

Natacha Texier

Sophrologue certifiée RNCP et professeure de yoga diplômée

En tant que sophrologue certifiée RNCP, mon rôle est d'accompagner les personnes qui le souhaitent à retrouver un état de mieux être ou atteindre un état de bien être.

Troubles du sommeil, stress au travail, préparation à la naissance, préparation mentale à un évènement, accompagnement d'un traitement médical, d'un comportement phobique ... la sophrologie peut vous aider.

 

En tant que professeure de yoga diplômée, mon rôle est de vous aider à vous assouplir, vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, pratiquer une activité physique tout en douceur, en étant encadré.e et accompagné.e

 

Je pratique une méthode unique, mêlant yoga et sophrologie, appelée Sophro'yoga pour vous aider à vous libérer de votre stress et à retrouver votre équilibre émotionnel au quotidien.

Informations pratiques

Sophrologie & Yoga

Natacha Texier

Cours de yoga, séances de Sophro'yoga, yoga pré et post natal

 

  • Cours collectifs de yoga et séances de Sophro'yoga collectives à NEVERS et LA FERMETE, tous niveaux
  • Cours privés ou semi-privés
  • Séances en entreprise, évènementiel

Séances individuelles de sophrologie à domicile et en visioconférence

 

Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 10 km autour de NEVERS (au delà, des frais s'appliqueront).

Nos pouvons également nous rencontrer en visioconférence, la totalité de mes prestations peuvent s'effectuer à distance.

 

Votre cabinet de Sophrologie à La Fermeté de Natacha Texier

Derniers témoignages

"Je ne connaissais pas du tout le yoga ou plutôt j'avais des a priori du genre c'est mou, ça ne sert à rien, etc .... alors j'ai quand même essayé. Je me suis bien trompée, j'ai acquis de la souplesse, après chaque cours je suis apaisée, mes tensions, mes douleurs articulaires disparaissent, enfin le top et ce n'est pas mou du tout ! De plus Natacha est une personne bienveillante, souriante, dynamique, je crois que j'ai choisi les bons cours de yoga. Je recommande vivement, même au plus sportives qui peuvent penser comme moi au début, c'est vraiment bénéfique, tonique et le muscle travaille en profondeur."

Par Nathalie

"Mon accompagnement a débuté avec Natacha dans un premier temps pour m'aider à gérer mon anxiété et mon stress pré-operation puis pour affronter la vie quotidienne avec plus de recul, de sérénité. Grâce à Natacha j'ai désormais toutes les clefs pour avancer! Alors MERCI Natacha pour votre bienveillance, votre écoute, vos encouragements et votre adaptabilité! Anna"

Par Anna

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