Natacha Texier, votre sophrologue et professeure de yoga à Nevers et ses alentours

• La sophrologie est venue à moi un peu par hasard, lorsque j'évoluais dans un  milieu professionnel très exigeant.

Quotidiennement soumise au stress, j'ai trouvé dans la sophrologie une solution qui m'a permis de m'apaiser, me calmer et de me retrouver.

J'ai ainsi choisi d'entreprendre une reconversion professionnelle et je suis devenue sophrologue.

En tant que telle, j'applique les techniques qui m'ont été transmises par l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris dans le respect du Code de déontologie des sophrologues.

Je suis titulaire de la certification professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), certification professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l'Etat.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

• Je suis également passionnée de yoga et pratique depuis plusieurs années.

J'ai donc décidé de me former à l'enseignement et transmettre un yoga respectueux de tous les corps et de toutes les morphologies, tel qu'il m'a été enseigné par la Fédération française de Green Yoga®.

J'ai reçu une formation complète de près de 200 heures en méditation, philosophie du yoga, techniques de respiration et postures de yoga, certifiée Yoga Alliance qui est l’organisme le plus reconnu au monde en matière de certification de formations de yoga.

J'enseigne la méthode Green Yoga ©, qui mêle la précision du Yoga Iyengar, la souplesse du Vinyasa et la profondeur de la méditation. 

Je me suis formée en "Yoga et Petite enfance" auprès de Claire Verliac, créatrice de Graines de Yogis et j'ai obtenu ma certification en yoga prénatal et d'accompagnante à la naissance, auprès d'Amandine Polovtseva, fondatrice de Amma Soul.

J'ai également suivi la formation mobilité de chez Ayu Yoga School et yoga fonctionnel par Laurane Landry qui me permet d'enseigner un yoga fonctionnel et respectueux de l'anatomie des pratiquant.e.s.

Je mets régulièrement mes connaissances à jour pour garantir à mes élèves une pratique fonctionnelle, moderne et respectueuse de leur corps.