Yoga prénatal à Nevers
Le yoga prénatal, un des nombreux outils d'accompagnement à la naissance
Yoga prénatal
Le yoga prénatal diffère légèrement du yoga classique car il répond aux besoins spécifiques de la future maman : détente, baisse du niveau de stress.
Chaque séance est un moment privilégié, uniquement dédié à la détente de la future maman et de son bébé.
Le yoga prénatal
Ce sont des séances individuelles pour un maximum de confort. Cette pratique est accessible dès les premiers mois de la grossesse et peut se pratiquer jusqu'à la naissance.
Le yoga prénatal vous aidera à travailler tout en douceur les muscles de votre corps, notamment au niveau de la mobilité du bassin, très sollicité au moment de la naissance.
Ces séances vous permettront d'acquérir de nombreuses techniques de respiration qui vous aideront à vous détendre et à vous apaiser à l'approche du jour J.
Tarif : 1h, 65 euros.
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